Question 1

Ist Haarausfall in der Perimenopause normal?

Accepted Answer

Ja. Haarausfall gehört zu den häufigsten Symptomen der Perimenopause. Sinkende Östrogenspiegel und häufig niedrige Ferritinwerte verkürzen die Wachstumsphase der Haare. In den meisten Fällen ist er reversibel.

Question 2

Wann hört der Haarausfall in der Perimenopause auf?

Accepted Answer

Sobald der auslösende Trigger behoben ist – z.B. Ferritin optimiert, HRT stabilisiert – beginnen die Follikel wieder zu wachsen. Das kann 6–12 Monate dauern, ist aber in den meisten Fällen reversibel.

Question 3

Kann HRT Haarausfall verursachen?

Accepted Answer

Ja, temporär. Der Beginn oder Wechsel einer Hormontherapie kann ein Telogen Effluvium auslösen. Der Körper reagiert auf die hormonelle Veränderung. In den meisten Fällen erholt sich das Haar nach einigen Monaten vollständig.

Question 4

Welcher Ferritinwert ist für Haare optimal?

Accepted Answer

Viele Dermatologen empfehlen einen Ferritinwert über 70 ng/mL für optimales Haarwachstum. Aber ob dieser Wert bei dir ausreicht, hängt von deiner Schilddrüsenfunktion, deinem Entzündungsstatus und deiner Hormonsituation ab. Ein Wert ist nie isoliert zu beurteilen.

Question 5

Warum bemerke ich den Haarausfall erst Wochen nach dem Auslöser?

Accepted Answer

Telogen Effluvium hat einen typischen Zeitversatz von 6–12 Wochen. Der Trigger (z.B. Infekt, HRT-Beginn, Stress) liegt oft Monate zurück – was die Ursachenfindung ohne systematisches Tracking erschwert.