Progesteron & Cortisol: die Beruhigungs-Achse
Progesteron unterstützt GABAerge Beruhigung und Schlafkontinuität, Cortisol arbeitet dagegen. Sinkendes Progesteron ist mit Aufwachen um 3 Uhr, kürzerer Zündschnur und geringerer Stresstoleranz assoziiert. Diese Artikel behandeln beide Seiten.
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