Informe de ejemplo: 12 meses de PeriTrack, anonimizado
Antes de elegir un plan deberías ver qué recibes. Esta es una cuenta real — anonimizada, con las mismas pantallas que verás al iniciar sesión.
Anna, 39
Anna tiene 39 años. Su ciclo empieza a volverse irregular: a veces 24 días, a veces 34. Lo que realmente le molesta son otras tres cosas: niebla mental en el trabajo, una inquietud interior nueva que no reconoce en sí misma y un cabello visiblemente más fino. A lo largo del año inicia una terapia hormonal junto con su médica. Las pantallas siguientes muestran cómo se reflejó eso en sus datos.
Lo que este informe no es
No es una historia de éxito con resultado garantizado ni una recomendación de tratamiento. Estos valores pertenecen a una sola persona y se publican anonimizados con su consentimiento. Lo que aporta PeriTrack es visibilidad: evolución, conexiones y momento adecuado. Las decisiones de tratamiento siempre son de tu médica.
La evolución en nueve pasos
Mes 1: Primera mirada: muchos síntomas, ningún patrón
Anna empieza con una analítica que ya tenía, más sus síntomas. Casi todos los valores estaban «dentro del rango de referencia», y justo por eso nadie había podido explicarle cómo se sentía. El Perimenopause Health Score reúne los marcadores en una imagen conjunta y muestra qué área pesa más.
Mes 1: Analíticas como evolución, no como foto fija
Cada marcador recibe un estado respecto al óptimo clínico, no solo respecto al amplio rango de referencia. Además PeriTrack comprueba si el valor se midió en el día correcto del ciclo. En el caso de Anna ese era el punto clave: dos de sus valores hormonales se extrajeron un día en el que apenas dicen nada.
Mes 3: La niebla mental y la ansiedad tienen evolución
Anna registra síntomas y sueño con regularidad y los datos del wearable entran automáticamente. El Neuro-Sleep Index conecta los despertares nocturnos, la recuperación y los marcadores relevantes. Se hizo visible que sus peores días no estaban repartidos al azar, sino agrupados en la segunda mitad del ciclo.
Mes 4: Caída del cabello: de la preocupación a la observación
El Hair Vitality Index agrupa los marcadores asociados al ciclo capilar. En Anna destacaron dos temas: un depósito de hierro bajo y una tiroides en el límite inferior. Ambos se comentaron con su médica antes de hablar siquiera de hormonas.
Meses 6–12: Tras iniciar la THS: qué mostraron los datos
Tras la valoración médica, Anna inicia la terapia hormonal. PeriTrack no valora la terapia: muestra la evolución de marcadores, calidad del sueño y carga de síntomas a lo largo de los meses, y si los controles están bien programados. Con aplicación transdérmica la app además avisa de qué brazo no debe usarse para la extracción, para no falsear el valor.
Mes 6: El Metabolic Efficiency Index: el metabolismo como conjunto
La cintura, la glucosa, los lípidos y la inflamación rara vez cuentan algo claro por separado. El Metabolic Efficiency Index reúne estos marcadores en una única lectura de la eficiencia metabólica actual de Anna y muestra además su posición frente a su grupo de edad. Lo más llamativo para Anna no fue el peso, sino la relación triglicéridos/HDL.
Mes 7: Por qué el metabolismo reacciona de otra manera
Anna come como siempre y aun así gana peso. La Personal Metabolic Rate muestra su gasto en reposo no como una fórmula estándar, sino en relación con su situación hormonal y metabólica actual. Se hizo visible un freno: el gasto estimado quedaba por debajo de lo que daría una fórmula basada solo en edad y peso. Así su experiencia obtuvo por fin un marco explicable.
Mes 8: Planificación de peso con proyección realista
En lugar de una cifra de calorías genérica, Anna trabaja con un plan que combina su gasto real del wearable, su objetivo y su plazo. La proyección muestra la evolución esperada y la compara semana a semana con el peso medido. Si el plan y la realidad se separan, se ve — no medio año después.
Mes 9: Longevidad: la edad biológica como referencia
Los marcadores sanguíneos de Anna generan una estimación de su edad biológica según un modelo científico establecido. Para ella fue el momento en que la perimenopausia dejó de ser solo un tema de síntomas: inflamación, glucosa y hemograma obtienen una referencia común que puede moverse con los meses.
Mes 10: Perfiles de riesgo: corazón, nervios, metabolismo
Tres perfiles ordenan los marcadores y datos de Anna en ámbitos a largo plazo: cardiometabólico, neurocognitivo y metabólico. No predicen lo que ocurrirá: muestran qué ámbitos merecen ahora más atención y qué valor concreto pesa más. En Anna fue el marcador de inflamación, no el peso.
Mes 10: Perfil neurocognitivo: la concentración a largo plazo
La niebla mental se siente aguda, pero también tiene una dimensión a largo plazo. El perfil neurocognitivo sitúa los marcadores de Anna y sus datos de sueño, movimiento y metabolismo en una imagen que orienta la atención en lugar de generar miedo. En su caso destacaron la calidad del sueño y la inflamación, ambas modificables.
Mes 11: Perfil metabólico-cardíaco: la suma de los valores pequeños
El tercer perfil reúne presión arterial, lípidos, glucosa y composición corporal. Ningún valor aislado era dramático en Anna, pero la suma mostró qué área ofrecía más margen de mejora. Eso facilitó decidir por dónde empezar.
Las analíticas, antes y después
- Estradiol (E2): 31 pg/mL → 78 pg/mL — Muy variable al principio, con mediciones mal programadas.
- Progesterona (P4): 1,8 ng/mL → 6,4 ng/mL — Fase lútea media: el único momento en que el valor dice algo.
- FSH: 18 IU/L → 14 IU/L — Solo interpretable en el día 2–3 del ciclo; en otros días confunde.
- Ferritina: 24 ng/mL → 68 ng/mL — Depósito bajo, relevante para el ciclo capilar y la conversión T4→T3.
- fT3: 3,9 pmol/L → 4,8 pmol/L — Antes en el tercio inferior, coherente con el hierro bajo.
- PCR (hs): 2,4 mg/L → 0,9 mg/L — La inflamación puede bloquear el uso del hierro aunque el depósito «alcance».
- HbA1c: 5,6 % → 5,3 % — Evaluada junto al sueño y la actividad, nunca de forma aislada.
Qué ves después de comprar
- Tus marcadores con estado frente a corredores clínicos objetivo, no solo frente al amplio rango de referencia.
- Comprobación del momento: si el valor se midió en el día del ciclo y la hora correctos.
- Puntuaciones que conectan marcadores en una imagen: estado general, cabello, sueño y cognición, metabolismo.
- Vistas de evolución de meses en lugar de fotos fijas, incluido antes/después en cambios de terapia.
- Próximos pasos concretos: qué valor toca y cuándo, y qué comentar con tu médica.
Lo que PeriTrack no puede hacer
Para que conozcas los límites — antes de pagar:
- Sin diagnóstico, sin sustituir la atención médica. Las decisiones de tratamiento, recetas y dosis corresponden al personal médico. Nosotras preparamos la conversación, no el resultado.
- No inventa análisis. Sin analítica, muchas puntuaciones quedan incompletas. Las extracciones de sangre las organizas tú con tu consulta o laboratorio.
- Sin garantía de mejora. Cada evolución es individual. Mostramos conexiones y momento adecuado, sin resultados garantizados ni promesas de curación.
- Límites de la evidencia. Los corredores objetivo para la perimenopausia se basan en estudios de grupos, no en ti. Algunos marcadores pueden comportarse distinto; la interpretación es una aproximación.
- No es una herramienta de urgencias. Ante síntomas agudos (dolor intenso, sangrado, síntomas cardíacos) acude directamente al médico, no a la app.
Preguntas sobre este ejemplo
- ¿Son datos reales?
- Sí. El informe se basa en una cuenta real, publicada redondeada y anonimizada. El nombre y los detalles están cambiados; las evoluciones no.
- ¿Mi cuenta se verá así?
- La estructura es idéntica. Qué puntuaciones ves depende de tu plan, y cuánta evolución ves depende de cuántas mediciones hayas registrado.
- ¿Necesito un wearable?
- No. Los datos de Oura, Withings o Polar afinan los análisis de sueño y actividad, pero no son un requisito.
- ¿PeriTrack valora mi terapia hormonal?
- No. PeriTrack muestra evoluciones y conexiones y hace visible si los controles están bien programados. Las decisiones de tratamiento son de tu médica.
- ¿En cuánto tiempo veo algo?
- El primer estado aparece con la primera analítica. Las evoluciones significativas suelen surgir a partir de la segunda y tercera medición.
Información educativa, no diagnóstico ni tratamiento médico. Todas las afirmaciones describen asociaciones, no relaciones causales garantizadas.
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